Z ohladitvijo se začnejo množiti virusi, zato so možnosti, da zbolimo, večje. Posebej neprijeten je prehod med jesenjo in zimo, ko se mora naše telo prilagoditi nižjim temperaturam zraka in krajšim dnevom. Takrat so najpogostejše okužbe dihalnih poti, pri katerih poleg počitka in pitja zadostne tekočine, lajšajo težave tudi domači pripravki. Nekaj receptov zanje smo zbrali v prilogi O zdravju. V prilogi, ki bo v 43. številki časopisa, boste lahko prebrali tudi kako pravilno čistimo zobe. O tem, kako negujemo zobe, navadno ne premišljamo, čeprav s pravo tehniko ščetkanja zob in uporabo zobne nitke lahko veliko pripomoremo k temu, da nam ne bo treba prepogosto hoditi k zobozdravniku. Pri otrocih so precej nadležna in moteča nadloga podančice, na katere večina staršev niti ne pomisli. Učinkovito jih lahko odpravimo z naravnimi pripravki ter učenjem skrbne higiene naših otrok. Zelo moteči in trdovratni so otiščanci, ki se radi pojavijo, kadar dalj časa nosimo pretesne čevlje. Tudi pri tem si lahko pomagamo sami. Še več koristnih napotkov za ohranjanje zdravja boste lahko našli v letošnji prilogi O zdravju.